Terapia Racional Emotivo-Conductual. TREC.
ALBERT ELLIS, Terapeuta Cognitivo

Nuestro objetivo es la promoción, divulgación, entrenamiento, aplicación e investigación de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC), precursora de las Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC) en el mundo.


Fue en 1.955 cuando Albert Ellis creó lo que hoy se conoce como Terapia Racional Emotivo-conductual (TREC) y la publicó por primera vez, en la Convención Anual de la Asociación Americana de Psicólogos en Chicago en 1.955 con el nombre Terapia Racional. Desde ese entonces y hasta hoy la TREC sostiene que lo que llamamos pensamientos, sentimientos y conductas, prácticamente nunca ocurren separadamente, por el contrario, funciona de manera integrada, conjunta y holística. De acuerdo a esto, Ellis desarrolló la TREC a partir de la idea de que las emociones y conductas son producto de las creencias de una persona o de la interpretación que haga de la realidad. De esta comprensión se desprende el conocido -y en muchas ocasiones distorsionado- ABC de la TREC, que en palabras de Ellis "apuntan al núcleo del sufrimiento, y describen de una manera muy hermosa aspectos importantes de la realidad social". La TREC entonces, se fundamenta en la comprensión de las emociones y las conductas como resultado de las creencias de un individuo, de cómo interpreta la realidad. Por lo tanto se centra en enseñar a las personas a examinar sus propios pensamientos, creencias y acciones auto-derrotistas y cambiarlas por alternativas más productivas para su vida.

separador
Ultimo Evento

HIPNOTREC:HIPNOTERAPIA RACIONAL EMOTIVO CONDUCTUAL. Por: Ps. MsC. Andrés Pereira Garzon (Colombia)

La HIPNOTREC se convierte en un modelo eficaz de ayuda para el tratamiento de diferentes patologias, cuyos principios básicos pueden ser aprendidos y convertidos en una habilidad para lacanzar...

Leer mas